本文简介：中老年人、青少年、女性尤宜食用青枣。

青枣属性：青枣性凉

青枣的功效与作用：润肺 降血脂 开胃消食 补血 解暑

禁忌人群：有宿疾者应慎食青枣，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用青枣，便秘患者应慎食，糖尿病人应少食青枣。

适宜人群：一般人群均可食用青枣。中老年人、青少年、女性尤宜食用青枣。