儿童期肥胖也会造成“三高”问题

本文简介：儿童期肥胖是严重影响儿童健康的问题之一，有研究显示，儿童期肥胖有40%以上会延续至成人时期，而肥胖又和高血压、高血脂、动脉粥样硬化等多种疾病有关，儿童血压水平和成年后血压有明显的相关性。造成儿童肥胖的因素多种多样，包括遗传因素、饮食因素和运动因素等。有调查结果显示遗传因素占45%，饮食因素占60%，运动因素占50%。不良的生活习惯也可以引起儿童肥胖，比如不吃早餐，吃早餐狼吞虎咽，临睡前有吃东西的习

儿童期肥胖是严重影响儿童健康的问题之一，有研究显示，儿童期肥胖有40%以上会延续至成人时期，而肥胖又和高血压、高血脂、动脉粥样硬化等多种疾病有关，儿童血压水平和成年后血压有明显的相关性。

造成儿童肥胖的因素多种多样，包括遗传因素、饮食因素和运动因素等。有调查结果显示遗传因素占45%，饮食因素占60%，运动因素占50%。不良的生活习惯也可以引起儿童肥胖，比如不吃早餐，吃早餐狼吞虎咽，临睡前有吃东西的习惯，经常在外就餐，经常吃洋快餐，经常吃非应季水果等。另外，缺乏体育锻炼也是引起儿童肥胖的原因之一。

按摩减肥的常用手法主要以按法、揉法、滚法、点压法、推法、拿法、拨法为主。手法操作如下：

患儿仰卧，医者双手掌在小儿腹部做按揉数次，约1～2分钟，再用双手掌和掌根顺时针从升结肠、横结肠、降结肠部位按揉数次，约3～4分钟，手法以泻为主，兼用平补平泻法，可增加手法运行频率。比法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。

通过按摩患儿肥胖病区及淋巴点，促进新陈代谢而减肥。全身主要淋巴点，如腋窝、双乳之间的乳导管部分，腰部及双膝后面，指按时触到淋巴结就有痛感，随着疗程的不断发展，痛感会很快消失。可用20～30分钟进行按摩，通常都是以对腹部进行环形运动来开始或结束按摩的，这样能助消化，也有助于废物的排出。

按揉背俞穴分布区域，以微红为度，重点按揉望井、脾俞、肝俞、大肠俞、肾俞穴、点按三阴交穴各1～2分钟。摩擦背部、肩胛骨之间，以热为度。按摩之后，应稍休息一下，通常患儿结束治疗后排尿是按摩效果好的表现。

中医按摩手法减肥比起其他减肥方法，如针刺减肥法、耳穴贴压减肥法、耳穴埋针减肥法、药物减肥法、食物减肥法、气功减肥法，儿童更易接受，同时也易于在医院及家庭推广。