母乳不足教你煲个汤

导读："" 栏目下【母乳不足教你煲个汤】一文 是由 甘言云 编辑整理及最后更新， 约 736 个文字, 预计需要2分钟 时间阅读完，请您耐心，愉快舒心地阅读。如果想要浏览 "木瓜" 及更多相关知识，请使用网站顶部的搜索引擎进行搜索，可多关健词 + 空格精准搜索，阿力孕妇网为您分享更多精品文章。

本文简介：当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况，甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。　　下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝！　　木瓜花生大枣汤 　　[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。 　　[作法] 　　①木瓜去皮、去核、切块。 　　②将木瓜、

当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况，甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。

　　下面就介绍几款即好喝又下奶的汤给新妈咪们尝尝！

　　木瓜花生大枣汤

　　[用料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。

　　[作法]

　　①木瓜去皮、去核、切块。

　　②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

　　[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

　　甜醋猪脚姜汤

　　[用料]：猪脚1只(斩件)，冰糖1小块，生姜250克，甜醋适量。

　　[作法]

　　①猪脚去毛后斩件，用滚水煮5分钟。

　　②将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦堡中，加醋。

　　③煮滚后，改用文火煲2小时，下冰糖调味即成。

　　[功效]：产后血虚、食欲减退、手脚冻，用生姜、甜醋煲猪脚汤饮用，可增进食欲，兼能健胃散寒、温经补血，是产妇最佳滋补汤水。

　　木瓜鱼尾汤

　　［用料］:木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。

　　［作法］

　　①木瓜去核、去皮、切块。

　　②起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。

　　③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。

　　［功效］:妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。
以上是母乳不足教你煲个汤的相关信息，信息来源于网友投稿和网络以及百度信息检索，本网站不保证信息真实性。

免责声明：文字及图片来源于网络，仅供学习、交流使用，不具有任何商业用途，版权归原作者所有，如有问题请及时联系阿妮我们以作删除处理。本声明未涉及的问题参见国家有关法律法规，当本声明与国家法律法规冲突时，以国家法律法规为准。