艾灸足三里和关元穴预防H7N9禽流感

本文简介：艾灸可以调整阴阳，疏通经络，扶正祛邪，有提高抵抗力，预防瘟疫感染的作用。唐代孙思邈在《千金要方》里说：“凡人吴蜀地游官，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟毒气不能著人也，故吴蜀多行灸法。”现代研究已证明，艾灸可改善机体免疫功能，从而抵抗细菌、病毒的侵犯，故用灸法可以预防各种传染病，这对于我们预防H7N9禽流感同样有重要意义。艾灸足三里和关元穴预防H7N9禽流感具体手

艾灸可以调整阴阳，疏通经络，扶正祛邪，有提高抵抗力，预防瘟疫感染的作用。唐代孙思邈在《千金要方》里说：“凡人吴蜀地游官，体上常须三两处灸之，勿令疮暂差，则瘴疠温疟毒气不能著人也，故吴蜀多行灸法。”现代研究已证明，艾灸可改善机体免疫功能，从而抵抗细菌、病毒的侵犯，故用灸法可以预防各种传染病，这对于我们预防H7N9禽流感同样有重要意义。

艾灸足三里和关元穴预防H7N9禽流感具体手法：

灸足三里和关元穴。可以用艾条悬灸，每次二十分钟，以局部微红为度，日一次。也可以用麦粒大小的小艾柱放在穴位上直接灸，每次每穴可灸七个至十个小艾柱。灸法可以扶阳气，固肾气，温通经络，祛除病邪。此两穴都是常用的温补要穴。

1、足三里：是胃经的下合穴，又是胃经的本穴。胃经属土，此穴性亦为土。灸足三里可以温运阳明，升清降浊，提高人体抗病力，当然可以预防温病。古人即有“若要安，丹田、三里常不干”的谚语。

2、关元即丹田：是小肠经的募穴，此穴温藏人身元气，是肾之根。若根本不固，相火即由此处而外泄。固本之法，莫过于温灸此穴。《扁鹊心书》说：“人于无病时，常灸关元、气海、命门、中脘，虽未得长生，亦可保百余年寿矣。”这就明确地肯定了灸关元穴对于养生保健的巨大作用。