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女性月经不调可喝点牡丹花粥

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本文简介:用料:鲜牡丹花15克(干品5克),粳米100克,红糖适量。 做法:将鲜牡丹花摘下花瓣,漂洗干净。粳米淘洗干净。取锅加水、牡丹花瓣,煮沸约10分钟,滤去花瓣,加入粳米,煮着粥成在加入红糖即成。 特点:粥稠清香。 功效:活血调经,凉血生血。

    用料:鲜牡丹花15克(干品5克),粳米100克,红糖适量。

    做法:将鲜牡丹花摘下花瓣,漂洗干净。粳米淘洗干净。取锅加水、牡丹花瓣,煮沸约10分钟,滤去花瓣,加入粳米,煮着粥成在加入红糖即成。

    特点:粥稠清香。

   功效:活血调经,凉血生血。

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